今朝seated chest pressをやっていたら,右肩に鈍い痛みが走った.「あれ,フォームが悪かったかな」と思い,それ以降はseated chest pressは飛ばしてトレーニングを終えた.痛みがひかないので,腕を大きく降りながら30分ほど歩いた.歩くと多少痛みはとれ…
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