比例道

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10kgダンベル購入

家族もダンベルで筋トレがしたいというので、ダンベルを買ってプレゼントした。片側10kgのプラスティックのダンベルだ。amazonでも楽天でも3980円で売っている。送料込だ。レビューを吟味して、悪い評価のついていない製品を選んだ。注文したのが木曜日の夜で、今日の午後届いた。さっそく組み立ててみたが、しっかりしている。持った加減もちょうど良い感じ。プラスティックなので、かなり大きい。5kgと7kgと10kgに調整できる。家族に持たせると7kgがちょうどよいと分かったので、7kgに組み上げた。これで筋肉がついて基礎代謝が上がって健康増進につながってくれるとうれしいな。

私には10kgでは軽すぎるので、通っているジムの15kgのを使ってトレーニングを続けることにする。