マッサージをするとパワーアップできる

マッサージ屋さんに通い始めた．週一で施術してもらっている．凝りがとれて気持ちが良い．しかし，メリットはそれだけではなかった．マッサージを受けた次の日にウエイトを挙げると，軽々と挙がるのだ．パワーアップしている．筋肉はよくほぐれている方が力が出るのだと知った．