朝食抜きは身体に良くない

私が朝食を食べないなんて，1年に1回あるかないかなのだが，今朝はおなかの具合が悪く朝食を摂れなかった．そのまま外出したのだが，駅の階段を駆け上がった後，急に気が遠くなって気を失いそうになった．血液中の血糖が少なくなりすぎて，脳がピンチに陥ったのだ．やはり朝食を食べないのは身体に良くないなあ．少なくとも走るのは止めた方が良い．電車から降りた後，チョコレートを食べて一息付いた．チョコかキャンディはいつも持っていた方がよさそうだ．