あれ？お腹の奥が痛い

今朝，seated chest pressをやったら，なんだか余力を感じたのでウエイトを5kg増やした．肩の故障から回復して初めてのウエイト増量だ．5kg増やした状態をなんとか押せたが，相当力を入れた．終わったらお腹の奥が痛い．お腹なんて全然関係ない筋肉なのになぜ？よく分からないが，痛みは危ないっていうサインだから，ウエイトを元に戻した．トレーニングを終了して30分くらいは痛かったが，1時間経つと痛みは消えた．なんだったのだろう．