今年の初めに「食事後30分以内は口の中が酸性になってエナメル質が柔らかくなっている可能性があるから，30分以内に歯は磨かない方が良い」「虫歯の菌の繁殖は唾が出なくなって始まるので，起きている間は歯は磨かずとも良く，寝る前に1回磨けば良い」との説…