ジムにはダンベル（片手で持つウエイト）が充実している。一体型のソリッドダンベルが1kgから10kgまで1kg刻みに2本ずつある。ウエイトを組み替えて重さを変えられるダンベルは15kgまでものが2.5kg刻みだ。以前は10kgのソリッドダンベルを使っていたのだが、…

長いこと点訳ボランティアをやっている．誰かのためになることをするのは良いことなんだが，エンジニアとして今の点訳ボランティアの方法に疑問を持っている．それは「点訳は機械翻訳可能」ってことだ．なのに人手でやっているのが現状だ．普通の文字を6点の…

私は昨日まで知らなかったのだが，図書館で本を読んで「奇跡のりんご」という存在を知った．青森県弘前でりんごの無農薬栽培をしている木村秋則さんが作ったりんごのことだ．りんごは無農薬では栽培が難しいと言われていたそうだ．それを成功させたので「奇…

服用している薬の副作用で痩せ続けていたが，副作用が効かなくなり，体重減少が止まった．今のBMIは20.6だ．普通の値で止まってくれた．良かった．一安心だ． 人間の身体はよくできているので，ちょっと太りすぎだったのを薬の副作用という形ではあるが，自…

今年の初めに「食事後30分以内は口の中が酸性になってエナメル質が柔らかくなっている可能性があるから，30分以内に歯は磨かない方が良い」「虫歯の菌の繁殖は唾が出なくなって始まるので，起きている間は歯は磨かずとも良く，寝る前に1回磨けば良い」との説…

最近家族からひどいことを言われる．「おとうさんがボインボインになったー．おっぱいちゅーちゅー．ひゅーひゅー」「腕が太くなった．ぷよぷよー」． おまえらちょっと待てと言いたい．体重は増えていない．胸が大きくなったのは大胸筋が発達したからだ．腕…

日曜日に街を散歩していたら，流行のランニングウェアに身を包んだランナーに3人も出会った．競技選手なら何も言うことはない．がんばってねと思うだけだ．でも，趣味で走っているのなら「止めておきなさい」と言いたい．多分何も知らないのだろう．ランニン…